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Übung zum bewussten Erleben

Diese Übung beruht auf den zehn Strömen. Drucke dir das Blatt aus und nimm es zur Hand, wann immer es dir einfällt. Halte inne und stelle dir die Frage:

Was erlebe ich in diesem Augenblick, ganz?

Notiere schriftlich oder geistig, was in jedem der zehn Ströme in diesem Moment ist und geschieht.

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veröffentlicht am 18.1.2017, letzte Änderung am 24.3.2017 um 20:30 Uhr

jahnna – das Buch der Menschen, schräg, Foto

jahnna – Buch der Menschen

50 Übungen für Körper, Sinne, Spüren, Fühlen, Denken, Wollen und Sein

Christoph Steinbach und Jaipur
412 Seiten, gebunden, mit 22 Zeichnungen des Verfassers
22,98 € versandkostenfrei in DE, +2,99 € für AT und CH

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